做完无痛人流后怎么做才能健康

　　无痛人流手术很伤身体想必都知道吧，可很多的人还是在意手术前的准备却忽略了手术后的护理，其实术后很重要，如果没有照顾好同样给身体带来非常大的伤害，那么究竟手术完成后女性要怎样做好这个护理呢？就让我们的沈阳人流专家来告诉大家吧。

　　人流手术后，虽然做了许多消炎处理，但是女性的防御系统依然还是很薄弱的，因此一旦发生感染，将会并发盆腔炎，输卵管炎性粘连等不良结果，因此女性人流后要做好复查，这样对女性身体的恢复是非常重要的。

　　术后女性应注意休息，条件允许的话，好要好好休息1-2周，避免熬夜、从事重体力劳动等，以免过度疲劳。不过随着身体的逐渐康复，女性可适当活动，但是要保持良好的生活习惯，作息规律，充足的睡眠时间，以促进身体恢复。》》》推荐阅读：无痛人流后注意事项

　　无痛人流后半个月之内要禁止盆浴，有条件的患者在无痛人流后要坚持每天用温水清洗阴道，做完人流手术后，卵巢通常会在22天内恢复排卵功能，一个月后会出现月经来潮，但是少部分女性在流产后会出现月经失调，周期长短不易，闭经等现象，通常会在2-3个月后恢复正常。

　　油腻或油炸类食物，人流后是不能吃油腻，油炸类食物，这回事因为人流后，女性胃张力以及肠蠕动较弱，从而导致消化不良， 特别是人流后，女性要多卧床休息，少运动， 否则很容易引起发胖。补血益气的食物，例如黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米，老鸡等，这些都有着收敛止血、补气补血的功效。富含蛋白质的食物，蛋白质是抗体的重要组成部分，如果摄入不足，那么就会导致机体抵抗力降低，因此在人流后半个月之内，要多吃鸡肉，蛋类以及奶类等食物。